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BMI 体重指数计算器

计算身体质量指数 BMI。支持公制和英制单位;WHO、中国、日本、亚太、美国、英国 6 套分级标准;实时显示分级、健康体重区间和可视化标尺。

输入身高和体重(公制 cm / kg 或英制 ft+in / lb),即可实时得到 BMI 数值、分级标签、对应身高的健康体重区间,以及随标准变化的彩色标尺。

提供 6 套官方标准供切换对比:

  • WHO:国际通用;正常 18.5–24.9,超重 25–29.9,肥胖一/二/三级在 30/35/40。
  • 中国 CDC:国内临床更严格的界值,正常 18.5–23.9,超重 24–27.9,肥胖 ≥ 28。
  • 日本 JASSO:≥25 即视为肥满,按 25 / 30 / 35 / 40 分 1–4 度。
  • 亚太 WPRO:超重起点提前到 23,适用于印度、新加坡、马来等亚洲人群。
  • 美国 CDC/NIH:使用 “Healthy weight” 表述,肥胖再分 Class 1/2/3。
  • 英国 NHS:30–39.9 统称肥胖,≥40 单列为重度肥胖。

BMI 仅作为体型筛查参考,不能替代医学诊断。运动员和肌肉发达人群可能被判为”超重”但并无健康风险。所有计算均在本地浏览器中完成。

BMI
分级
该身高对应的健康体重范围

BMI = 体重(kg) ÷ 身高²(m) · BMI 仅作为体型筛查参考,不能区分肌肉与脂肪,不能替代医学诊断。